Las remolachas son crujientes y casi tienen una textura y sabor similares a las zanahorias. Hay varias razones por las que debes agregar remolachas a tu dieta. El jugo de remolacha se ha utilizado en el pasado como un purificador de la sangre y un limpiador del hígado. Las remolachas son bajas en grasa, ricas en antioxidantes y están cargadas con vitamina C. Las remolachas también aumentan la resistencia física y ayudan a los músculos a utilizar el oxígeno de manera más eficaz, por lo tanto es ideal para los atletas o simplemente como una bebida después de un entrenamiento.
He creado un jugo de remolacha que es súper delicioso y es muy fácil de hacer. Usted puede beber en la mañana 30 minutos antes de desayunar o después de hacer ejercicio.
¡Desplácese hacia abajo para leer la receta!
- 1 remolacha mediada
- 2 zanahorias grandes
- 1 toronja o naranja
- 1 pedazo pequeño de raíz de jengibre
- 2 manzanas medianas
- Lave sus productos
- Pelar las manzanas y las zanahorias
- Ponga todos sus productos en la maquina de hacer jugo
- Beba inmediatamente para asegurarse de que no está perdiendo nutrientes.
